ジム、筋トレ、モチベーション

ジムで鍛え始めたら3か月で体が締まってきた件

みなさん、『体』、鍛えてますか? こんにちは!ひとさん(@hito_tuita)です。 先回、ジムに通い始めた事をお伝えしたが、(スポーツクラブ アクトスに入会してみた) ここ最近、鏡で自分の体を見る事が、楽しみになってきました! 体が引き締まってきた! 予想以上に体が引き締まってきたからです。 以 […]

トレーニングジム通い事が飽きた場合のモチベーションを上げる方法

『ジム行くのどうしようかな?』 『仕事で疲れたし今日くらいは行かなくて良いかな?』 そんな風に少しづつスポーツジムやトレーニングジムに行かなくなってしまった。。。 みなさん、こんにちは!ひとさん(@hito_tuita)です。 私は以前、「スポーツクラブ「アクトス」に入会してみた」でトレーニングジム […]