全てはフィードバックと考えてみたらという提案

全てはフィードバックと考えてみたらという提案

こんにちは!ひとさん(@hito_tuita)です。

生活していると、思わぬ反応があります。

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よかれと思ってやったのに反対に怒らせた

 

親切に人にしてあげたことで、何故か反感を買ったり、
自分の意図してない反応が返って来る場合があります。

これに対して、何も考えずに人のせいと思ったり、たまたまこんな事になったと考えて、何もしないのは、少し損をしてるかもしれません。

この反応はあなたがした事による、あなたへのフィードバックです。

全てはあなたへのフィードバック

・相手に対して行った事、行わなかった事
(相手の態度に怒りにまかせて、文句を言った、
相手の態度に不快に思ったけど何も言えなかった)

・自分に対して行った事、行わなかった事
(甘いものばかり食べた。スポーツを行わなかった)

天災や事故など、自分で防ぎようが無いもの以外は、自分の責任で起こった事と言えそうです。

フィードバックから何を学ぶかが重要

自分に起こった事、起こらなかった事を考え、
そればフィードバックだと考えれば、
次の手が打てそうです。

先回このような事が起こったのは、
自分が、これこれした事が原因だから、
(またはしなかったのが原因だから)
今度は、こんな事はやめよう!

とか、

自分の身に未だこんな事が起こっていないのは、
(結婚相手が見つからない、筋肉がつかない)
まだこんな行動が足りないからだから、
今度はこんな事をしよう!

といった風に次の行動につなげる事ができます。

フィードバックととらえない場合は

これが、フィードバックと捉えずにまわりのせいにしていたとしたら、どうでしょうか?

なにか良く分からないけど、こんな事になったは、

・運が悪い
・誰かが何かをしてくれないのが悪い
・天気が悪い
・世の中の仕組みがおかしい
・基本的にまわりが悪い

だから、自分にとって良くない事が起きていると考えてませんか?

だとしたら、少し考え直してみても良いでしょう。

もしかしたら、本当に回りのせいかもしれません。

誰かの悪意や、運が悪かったのかもしれません。

でもそれだけではないかもしれません。

もしかしたら、その時なにかできていたのかもしれません。

少なくとも、誰かのせいにして、何もしない、何かを変えないままでは、状況が良くなる事はまずありえないです。

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生活を少しでも変えてみよう

まずは、少しでも何かを変える事を考えてみては、どうでしょうか?

その一歩がのちのちの自分を大きく変える事になるかもしれません。

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